התחברות
הרשמה
תוך כמה שבועות אני ארד 5 קילו אם אני בגירעון קלורי?
20 באפריל 2023, 20:22
ירידה במשקל
גירעון קלורי
ערך קלורי
תזונה נכונה
שריפת קלוריות
3 תשובות
זה תלוי בהמון דברים
בערך 3-5 חודשים
M
Mareux
תלוי כמה גירעון
#
#&+^=
חודשיים שלוש
כ
כואבת לי הברך
באותו הנושא:
זה לא הגיוני אני בגירעון קלורי כבר שבועות
אמאלה למה עליתי חצי קילו מאתמול הייתי בגירעון קלורי בדוק אכלתי בגג 800 קלוריות
אני 4 חודשים בגירעון קלורי ולא הרזתי קילו אחד/ אין הבדל בגוף שלי ואם כבר ההפך
אם אני אהיה כל יום בגירעון קלורי של 100 קלוריות תוך כמה זמן ארד 10 קילו?
איך זה שאני בגירעון קלורי שבוע+ 2 אימונים ועליתי חצי קילו?
כמה זמן יקח לי להוריד קילו אם אני אהיה בגירעון קלורי של 300-400 קלוריות ביום?
אני רוצה לרדת 6 קילו בחודשיים ואני יודעת שאני צריכה להיות בגירעון קלורי, השאלה שלי היא
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
אני בגירעון קלורי כבר 3 חודשים ולא ירדתי קילו!!!
אני כבר 3 שבועות בגירעון קלורי ולא רואה שינוי, הגיוני?
תוך כמה זמן אני ארד 3 קילו אם אני בגירעון קלורי של 600 ומתאמנת בבית?