אני חייבת איכשהו להתעודד

היום על הבוקר היה לי מבחן בערבית (הלך סביר פלוס) אחרי בית ספר היה לי שיעור אנגלית כי יש לי מבחן ביום ראשון (השיעור הלך ממש אחלה) ועכשיו היה לי שיעור תופים וגיטרה והלך לי פשוט מזעזע בגלל ששבועיים לא הייתי בארץ אז בקושי אני והמורה שלי דיברנו כאילו היא הייתה אחלה אבל כנראה שלי לא ממש היה מצב רוח והיה נראה שהיא קצת לא רוצה אולי גם עליה עבר משהו אני לא יודעת...
בא לי לבכות הגרון שלי כזה קצת חנוק כי בא לי פשוט לבכות בגלל זה
ממש...
תודה על ההקשבה :)
ולשאלה: מה לעשות בשביל להעביר את התחושה הזאת?
מה אני יכולה בשביל להסיח את דעתי מהשיעור הזה ובכללי מהיום הזה?