תה נענע ירוק עוזר בירידה במשקל או זרק תה רגיל עוזר?

כל תה עוזר כי הוא ממלא את הבטן ומוריד את תחושת השובע, חוץ מזה הוא לא באמת מוריד במשקל.

שואל השאלה:
כן ואני גם לא שותה קפה או בכללי דברים אם קופאין

שמעתי שקפה על לימון עוזר בירידה במשקל אבל אמרו שזה ממש דוחה