מה אפשר להוסיף לשייק פירות כדי שיהיה יותר משביע?

יוגורט

מנגו קפוא

תוסיפי תרד. אני יודע שזה נשמע מגעיל אבל זה בכלל לא מוסיף טעם וזה בריא רצח