דתיים, מתי אומרים תחנון בתפילה?

לא בשבת ולא בחגים ולא בט"ו באב, ובט"ו בשבט, ר"ח, חנוכה, פורים קטן, ופורים גדול ב' ימים, פסח שני - יד' טו' אייר, ול"ג בעומר, ועיו"כ וערב ראש השנה, ולא בכל חודש ניסן ולא בתשעה באב, ומערב יום הכיפורים עד אחר ראש חודש חשון, ומתחלת ר"ח סיון עד י"ג סיון.
הנה מתי שלא צריך להגיד תחנון

^ כן בדיוק. גם לא אומרים תחנון במנחה ביום שלפני יום שלא אומרים בו תחנון.
לדוגמה בתפילת מנחה בשישי לא אומרים תחנון כי בשבת עצמה לא אומרים

כרגע סוף חודש ניסן, ובניסן לא אומרים

כמו-כן לא אומרים בימים טובים, חול המועד, ושבתות

לאחר ניסן לא נאמר בראש חודש אייר, לא נאמר בשבתות, לא נאמר בל''ג לעומר, ולא נאמר בתקופת שבועות