מה יקרה לי אם אני אשן רק שעתיים בערך ביום?

17 באפריל 2023, 01:29
לילהשעות שינה    
9 תשובות
הגוף שלך יהיה ממש חלש אולי גם יקרוס
א
אנונימיתת#
תנסה ותעדכן אותנו
ליאם
אבל רק אם זה כמה ימים ברצף
אם זה יום אחד אז תיהיי ממש עייפה אפשר להתעלף קרה לי
א
אנונימיתת#
שואל השאלה:
^אני בת
נ
נונייי ;)
כלום
מלא מהרופאים ישנים גג 3 שעות בלילה מחוסר זמן וכולם שורדים, הגוף מתרגל
ה
הלו קיטי $
את פשוט תרגישי עייפה
c
cwispy
חד פעמי? סביר להניח שתרגישי עייפה כל היום, מבולבלת ותהיה לך פגיעה בתפקודים קוגניטיביים באותו היום.
אם תתמידי בשעתיים שינה במשך תקופה, אני בספק אם תצליחי לעשות את זה אבל אני יכולה לומר לך שזה יפגע בך. השינה חשובה, מניסיון
כ
כאשר
אני לא ישנתי 3 ימים והרגשתי מצויין הייתי ערנית ברמות ואחרי שהלכתי לישון הייתי כל הזמן עיפה עדיף לא לישון חחח סתםסתם צריך לישון הרבה אבל חד פעמי סבבה לא עכשיו שבוע
אנונימית
יקח שבוע שבועיים הגוף יקרוס למיטה
א
אריאל 12