התחברות
הרשמה
אני כבר כמה ימים על שעתיים שעות שינה מפחדת שיקרה משהו יכול לקרות משהו?
27 באוגוסט 2020, 22:05
שינה
עייפות
לילה
שעות שינה
2 תשובות
כעיקרון זה לא בריא אבל לא יקרה משהו אם זה יהיה מעט ימים
ה
הכינוי תפוס, בחר עינוי אחר
אני כמעט התעלפתי אתמולל בגלל זה אבל זה לא היה כמה ימים זה היה איזה חודש
l
lalall
באותו הנושא:
כל לילה במשך כמה ימים אני הוזה קולות בין השעות 3-5 ואני ממש מפחדת
מה הכי הרבה שעות שלכם ללא שינה?(לא להגיד ימים)
אפשר להתעלף אם אני על 3 שעות שינה ובלי אוכל כמעט יום-יום וחצי?
רושמים גם אני אהיה על אפס שעות שינה או גם אני יהיה על אפס שעות שינה?
לישון 3 שעות או ללכת היום ללונה פארק בלי שעות שינה?
שעות שינה מבולבלות (או חוסר בשעות שינה) יכולות לגרום לדיכאון?
תגידו כמה שעות השינה הגוף צריך לקבל וכמה שעות שינה אתם נותנים לו בפועל?
כמה שעות שינה אתם יושנים בדרך כלל, וכמה שעות שינה מספיקות לכם כדי להיות ערנים?
איך שורדים יום לימודים עד 18:30 על שעתיים שעות שינה?
בן אדם שהולך לישון בשעה 4 בלילה, באיזה שעה כדי לקום בישביל 6 שעות שינה?
היום קמתי בשעה 23:00 (לפני שעה), מתי ללכת לישון כדי שהשעות שינה שלי יהיו נורמליות?