ללכת לישון עכשיו או לעשות פשוט לילה לבן?

השעות שינה שלי התהפכו לגמרי ואני לא חושב שאצליח להרדם עכשיו וגם אם כן אני מפחד שאני לא אצליח להתעורר ואני לא עייף בכלל אבל מצד שני יש לי מתכונת מחר בבוקר מה לעשותת