5 תשובות
הדבר היחידי שאני יכול לחשוב עליו זה כדור שינה
שואל השאלה:
אם היה לי לא הייתי שואלת חח
אם היה לי לא הייתי שואלת חח
אנונימית
לישון פעם אחת ממש קצת שעות, כלומר ללכת לישון מתי שאת רגילה מהחופש ולהתעורר לבית ספר. כל היום תהיי עייפה, אבל תכריחי את עצמך לא לעשות שנ"צ ואז בערב תוכלי ללכת לישון מוקדם. זו הדרך הכי יעילה וטובה לעשות שינוי בשעות השינה בצורה דרסטית
שואל השאלה:
אני בסדר, ניסיתי את השיטה הזאת בחופש הקודם וזה לא עזר לי עדיין הלכתי לישון מאוחר
אני בסדר, ניסיתי את השיטה הזאת בחופש הקודם וזה לא עזר לי עדיין הלכתי לישון מאוחר
אנונימית
תוציאי מלא אנרגיה ככה שתהיי עייפה ותלכי לישון
באותו הנושא: