קמתי היום בשלוש וחצי איך אני מסדרת את השעות שינה שלי

תתעייפי ממש ואז לכי לישון

לילה לבן הורס את השעות שינה תנסי להפחית את זה

קומי ממש מוקדם ואז תלכי לישון מוקדם כי את תהי עייפה

עדיף לך לישון בערך בשתים עשרה בלילה ולקום בשמונה בבוקר
לילה לבן יותר יהרוס לך את השעות שינה

הלכתי לישון היום ב3 וחצי