איך למצוא כוחות גם כשקשה? - נעזרתי במשפחה בחברים תחביבים... שנים שאני עומדת במקום ואין לי כח... מיציתי ספרי שינוי ומאמנים.. חשבתי לסיים הכל ולהפסיק להיאבק ולהילחם.

עם כל הכבוד למשפחה, חברים, מאמנים, ספרים וכל מיני פסיכולוגים או כל טכנולוגייה אפשרית זה לא פיתרון
הפתרון היחיד שיכול לתת לך כח, זה קודם כל לאהוב את עצמך, לעשות דברים שאת אוהבת לעשות בלי לדפוק חשבון לאף אחד,
ולהשלים במציאות שלכל אדם יש חסרונות וצריך ללמוד לחיות עם זה או עם הזמן לפתור את זה
למרות הכל את חייבת להכיר גבר שיאהב אותך שישמח אותך שתעשי איתו דברים ביחד טיולים בישולים ועוד
כי הבדידות משגעת את הבן אדם ומכניסה לו כל מיני שגעונות למיניהן
איך תקבלי את הכח?
תגידי לעצמך עם אין אני לי מי לי
רק אני יכולה לעזור לעצמי, זה הכל תלוי בי, ולא לחכות לרחמים של אנשים או לרחם על עצמך
אני אישה חזקה ואיתנה,
תשמעי מוזיקה, תעשי יוגה טאי צי ספורט כל הדברים האלה יתנו לך שלווה פנימית
רוגע, ושמחה, וכח לחייך ולהלחם (אפילו ללמוד לנגן על כלי נגינה)
תלכי לים, תלכי לטיול בחיק הטבע, תסתכלי על השמש על השמיים הכחולים
על הירח והכוכבים וכך תוך כדאי הסתכלות בבריאה בפרחים את תגלי את העולם
כמה הוא יפה אופטימי את ציוץ הציפורים, תרגישי את היקום ותבקשי ממנו כח
ההיתי מציעה לך לבחורה שמתעסקת בהילנג והיא תפתח לך תצקרות
וכך תרגישי הרבה יותר טוב שתוציא ממך תאנרגיות השליליות, תחסימות
ולהבין שבחיים אין שחור לבן כן או לא
יש גם דברים עקומים שלא ניתן ליישר, ולא הכל סובב סביבי
שיהיה לך בהצלחה
ואם את צריכה עוד שיחות אני כאן בשבילך לחזק אותך

מתיאורך נשמע שהמצב לא טוב ואת סובלת. כואב לקרוא. חשוב שתלכי לפסיכולוג מקצועי ומנוסה. לא ל"מאמנים" ולא לספרים למיניהם. אם תהיי כנה עם עצמך ועם המטפל בטוח שתצליחו להגיע לשורש הבעיה ולפתור אותה. את לא הראשונה עם בעיות ובטח לא צריכה לשאת את זה לבד. לפעמים גם לא מוצאים את הפסיכולוג הנכון וצריך לעבור כמה עד שמגיעים לאדם המתאים. אחרי שתפתרי את הבעיות תראי כמה יותר טוב יהיה לך ותתפלאי שבכלל חשבת "לסיים את הכל".
הרבה בהצלחה לך!

בס"ד
אלוקים אלוקים ועוד פעם אלוקים
דברי איתו הוא יביא לך כוחות ויגרום לך טעם לחיים הכי פשוט
תנסי זה ישתלם!

נקודה חשובה:
אולי באמת את צריכה להפסיק להיאבק ולהילחם!

לכי על גישה רכה יותר: קבלה, כניעה והכלה של כל מה שיש שלך.

קבלי את הרגשות שלך! אל תילחמי בהם, כי זה מה שסוחט אותך, המלחמה הזו.

תלמדי להרגיש את עצמך, ולהיות חברה של כל הרגשות! שחררי את ההתנגדות והמלחמה.

תרגישי את הרגש העולה, הוא לא יהרוג אותך.. יש משמעות עמוקה לכל רגש שעולה.
ואז כשתקבלי את הרגש, ותרגישי אותו, תראי שזה משהו אחר!

כולנו מכירים את המאמנים מתוכניות הטלויזיה, כולנו מכירים את התרומה העצומה שהם יכולים לתת, ורובנו היינו רוצים גם. מאמן אישי כבר לא נחשב למותרות, אלא לדבר הכרחי וחשוב להתפתחות אישית וקבוצתית בתחומי החיים השונים כמו אימון אישי וייעוץ משפחתי, אימון עסקי וכלכלי לאנשי עסקים, אימונים לפיתוח מנהיגות ואימונים אישיים בתחומי ההתנהגות והחברה השונים. היום בעזרת שירות חדש ניתן לחסוך שעות וימים של חיפוש מעייף ומתיש, ולקבל פרטים והצעות על המאמנים האישיים המתאימים ביותר לדרישותיך, ללא תשלום וללא מאמץ

לא מבין מה את רוצה.. מצד אחד לא רוצה עזרה כי "ניסית הכל" מצד שני רוצה עזרה כי הנה את פה.. הצעתי לך: התחילי בתערובת צמחים סינית המיועדת לחולשה נפשית. ייתכן שעם חיזוק הגוף ייתכן גם חיזוק הנפש.

לא פירטת במה את נאבקת - האם את מדוכאת או מתמודדת עם קושי אחר? מדבריך נשמע שלא פנית מעולם לעזרה מקצועית. מאמנים טובים להרבה דברים, אך חשוב לזכור שאין להם הכשרה בבריאות הנפש כך שהיכולת שלהם לסייע היא מוגבלת בחלק מהמקרים, ונשמע שכך הדבר אצלך. מציעה שתפני לאיש מקצוע המתמחה ספציפית בנושא איתו את מתמודדת, ואם מצבך קשה תוכלי לשקול איתו גם אפשרות של טיפול תרופתי. מוזמנת לפרט יותר ואענה בהתאם.

יקירה,
אני שומעת את התסכול הכבד וחוסר האונים שמלווה אותך כשאת שוקלת לסיים הכל ולהפסיק להיאבק. נשמע שניסית להתמודד בדרכים שונות שאותן מיצית אבל נשמע גם שאולי בתוך תוכך היית רוצה לא להרים ידיים עדיין, ולא לוותר. אם אני מבינה נכון... אולי את מחפשת הקלה מסוימת שתעורר בך את הכוחות שכבר מזמן נגמרו לך... אני רוצה להזמין אותך לצ'אט שלנו בעמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת). הצ'אט הוא אנונימי ופעיל בשעות הערב בין תשע לחצות. נקשיב לך ואולי זה יתן לך כוחות מחודשים..
שלך,
מתנדבת סה"ר

למצוא מי שיעזור לך.
תמיכה.
רוחנית, רגשית, פסיכולוגית.
ללכת ברצינות לתהליך.

כמו שבדרך כלל לא מוצאים אהבה בדייט הראשון,
ויש הרבה שמתייאשות בדרך,
אבל עם הדרכה נכונה בסוף מוצאים אהבה נהדרת שהיתה שווה את הכל,
גם לך כדאי להתעקש ולצאת לדייטים עם מטפלים ומורים,
עד שתמצאי את מי שיעזור לך להגיע למקום שבו טוב לך.

וזה אפשר!
מיכל רון - פסיכולוגיה אלטרנטיבית

למצוא מי שיעזור לך.
תמיכה.
רוחנית, רגשית, פסיכולוגית.
ללכת ברצינות לתהליך.

כמו שבדרך כלל לא מוצאים אהבה בדייט הראשון,
ויש הרבה שמתייאשות בדרך,
אבל עם הדרכה נכונה בסוף מוצאים אהבה נהדרת שהיתה שווה את הכל,
גם לך כדאי להתעקש ולצאת לדייטים עם מטפלים ומורים,
עד שתמצאי את מי שיעזור לך להגיע למקום שבו טוב לך.

וזה אפשר!
מיכל רון - פסיכולוגיה אלטרנטיבית