איך להיות יותר שקטה ורגועה ועדינה כזאת?

להתלבש יותר עדין, אישית איך שאני לבושה משפיע על האופן בו אני נעה ומתנהגת ומדברת, כך שאם אני לבושה עדין ונשי כזה אני פשוט מתנהגת כך, וכשאני לבושה יותר אגרסיבי או עצלני אני גם מתנועעת כך ומתנהגת יותר כך.

לעצור בעצמך כשאת רוצה לצעוק או משהו, להתנהג בראציונליות ובעדינות כזו ואת בסוף תתרגלי ותהיי ככה תמיד.

לדאוג לצורה חיצונית שלך, לדבר בקול נמוך, להקשיב לאנשים, לקרוא ספרים