איך להיות יותר פתוחה גם כשאני עם אנשים ולהפסיק להיות שקטה ממש?

טיפול אומנותי באומנות עוזר

כנראה את לא מספיק מרגישה בנוח איתם ואת חסרת בטחון מולם

אני ממש מזדהה איתך
לפעמים אני מנסה לדמיין שאנשים הם אנשים שאני מכירה
ולחשוב לעצמי בראש שאין סיבה להיות שקטה כלכך בעיקרון
אולי מתביישים אבל ממי? יש אנשים שיותר מתביישים ממך בהרבה והביישנות הזאת הרסה לי חצי מכיתה ה'
תנסי להשתתף יותר בשיעורים אם יש משהו שאת יודעת ומשם זה יתחיל
לאט לאט תתחילי להפתח יותר תסמכי עליי

שואל השאלה:
לא זה לא עניין של לא מרגישה בנוח אני פשוט לא רעשנית אני מדברת אבל בשקט
אני אמורה לבוא ולצעוק ולעשות מלא רעש
בא לי צומי אוףף מה עם החיים האלה

בבית ספר^?
קראתי מה כתבת בהתחלה אבל הכוונה אם קרה לך סיטואציה כזאת בבית ספר

שואל השאלה:
אני באוניברסיטה דווקא בשיעורים אין לי בעיה להשתתף אבל בשיחות אני מרגישה שקטה מדי ומשעממת חסרת אופי כשאני לא כזאת בכלל

לי יש דמות מסדרה בטלווזיה שאני ממש רוצה להיות כמןה
אני לא אומרת שאת צריכה לשנות את מי שאת בגלל מישהו אבל בסיטואציות מסויומות תנסי לחשוב מה היא הייתה עושה אם הייתה לך דמות כזאת שממש אהבת

שואל השאלה:
סבבה אני אנסה תודה על הרעיון!!

בכיף❤

בבית את חייה מאז שאת זוכרת את עצמך, אם אנשים שאת אוהבת ומכירה כל החיים, בחוץ הביטחון יורד ומתחילה החרדה והמקום לברוח אליו זה לשתוק על היום, בבית את נפתחת כי זה האזור הבטוח שלך

כןן בול אני

הייתי שם כמוך.
וזה עובר ככל שאת מתנסה יותר ויותר
מול אנשים ומרגישה בטוחה בעצמך ,
זה כזה מרגיש כיף להיות פתוחה אני מתה שתצליחי ! אה ואת תצליחי .

אני בול במצב שלך ותמיד אומרים שאני שקטה

אני בול אתתת
ממליצה לך ללכת לתנועות נוער

אני בול ככה... מצטרפת לשאלה

את מרגישה ככה כי עם אנשים שבבית את מרגישה יותר בנוח ומכירה לעומק וחווה איתם ביום יום לעומת אנשים שאת לא מנסה באמת להכיר לעומק ונמנעת מקשר איתם. לדעתי נסי להרגיל את עצמך ולהבין שזה בסדר לדבר ולהביע את עצמך, אין ממה להתבייש וזה אפילו מבורך. לאט לאט תגשי, תאמרי, תביעי ותעשי. את לא שונה מאף אדם.
זה עניין של תהליך אבל כדאי להתחיל ממשהו, בהצלחה :)

שואל השאלה:
זה לא קשור לבית ספר או משהו זה תמיד ככה כשאני עם אנשים ואני לא יודעת למה

אני עברתי מכיתה קטנה לרגילה ואני ממש פתוחה ועם ביטחון