9 תשובות
צריך להחשיב את זה בצריכה היומית, כמובן בירקות יש ערכים תזונתיים שחשוב שיהיו רשומים, זה מעולה שאת אוכלת ירקות בכל ארוחה, תמשיכי ככה.
שואל השאלה:
תודה רבה אבל אני מתכוונת אם להחשיב את זה בצריכה היומית מבחינת קלוריות, לא מבחינת ערכים תזונתיים
תודה רבה אבל אני מתכוונת אם להחשיב את זה בצריכה היומית מבחינת קלוריות, לא מבחינת ערכים תזונתיים
אנונימית
כן, ברור.
שואל השאלה:
כמה זה יוצא בערך?
כמה זה יוצא בערך?
אנונימית
בסביבות 250. ממליצה לך לשקול את הירקות וככה לדעת את המידות המדויקות
אם ליד הסלט יש לך אלף האיים זה לא
שואל השאלה:
סלט בלי שום רוטב. ככה טבעי או ירקות חתוכים
סלט בלי שום רוטב. ככה טבעי או ירקות חתוכים
אנונימית
שואל השאלה:
250 לכל ה 4 מלפפונים, 4 עגבניות וגמבה גדולה?
250 לכל ה 4 מלפפונים, 4 עגבניות וגמבה גדולה?
אנונימית
כן ברור להכל. את יכולה להסתכל במחשבון קלוריות באינטרנט, יש אפשרות להסתמך על גודל "ממוצע" ולא על גרמים ואז זה נותן לך בערך.
באותו הנושא: