איך להיפתר מחצ'קונים? תודה לעונים..

וואי, טוב יש מלא דרכים:
מאכלים שאסור לאכול כי זה עושה חצ'קונים:
מלח, מוצרי חלב פרה, פיצוחים, סוכר לבן, קמח לבן, ג'אנק פוד, שוקולד. אסור לשתות קולה.
מומלץ לאכול ולשתות:
דגים-המומלצים מביניהם: סלומון, טונה וסרדינים

שתיית מים.


ירקות ירוקים-ירקות עשירים בסיבים מגבירה את קצב חילוף החומרים בגוף ותורמת לשיפור מראה העור. וגם הם מכילים הרבה מינרלים. וכדאי לצרוך מהם הרבה.

חזה עוף-חשוב מאוד לצרוך חלבונים, לבניית רקמת עור חזקה ויציבה, בשר רזה כמו הודו ועוף עדיף על פני בשר כבש או בקר.

שעועית ואורז-פחמימות מורכבות כמו אורז, לחם מלא וקטניות עשירות בסיבים העוזרים לניקוי מערכת העיכול, דבר החיוני במיוחד לטיפול בחצ'קונים.

בטטה-מזונות עשירים בבטא קורטן מומלצים מאוד (דלעת, מלון, בטטה ובעצם כל פרי או ירק בצבעי כתום צהוב)

מוצרים קוסמטיים שיעזרו:
סבון של "ahava" המאזן את העור ומייבש את הפצעונים. (הוא עולה שלושים ש"ח)

"דרמה וופס" של דוקטור פישר. מגבונים לניקוי עור הפנים. 33 ש"ח

מסכה מכווצת של "jade" מיועדת לטיפול באקנה. (חצ'קונים)

ואת יכולה ללכת לסופר\ניו פארם ולשאול שם לגבי תכשירים נוספים:)
מקווה שעזרתי, שבוע מעולה:)

שואל השאלה:
תודה קיטי עזרת לי מאוד!:)