האם לשתות 3 ליטר עד 5 ליטר ביום רע?

שואל השאלה:
קטע שאני משתין איזה 50 פעמים

שואל השאלה:
אין לי מה לעשות, אם אני לא שותה את כל הליטרים האלה אני רוצה לשתות או אוכל כמה מפלצת ואני לא שמן בכלל

שואל השאלה:
כן אני לא שותה את זה בפעם אחת, אני שותה 400-800 בפעם אחת אבל ואם ממש רוצה לשתות אז ליטר

יש אפשרות להתרגל לשתייה של יותר מידי מים, ואז אתה תרגיש צמא אם לא תשתה כל כך הרבה כי התרגלת.
אבל זה עדיין לא טוב. 5 ליטר ביום שהוא לא טיול בנגב אלא רוב הזמן ישיבה בחדר ממוזג, זה פחות טוב מאשר להיות מוגבל ל-3 ליטר.

לא, זה בסדר

מים זה תמיד טוב אין דבר כזה רע שתה כמה שאתה רוצה ואם אתה מתאמן תקפיד על מינימום 3 ליטר פלוס