אפשר לעלות בקילו או שנתיים בשבוע?

7 באפריל 2023, 11:39
תזונה נכונהאוכלשריריםדיאטה    
2 תשובות
כן
אבל זה לרוב מנוזלים ולא באמת עלייה
s
studentt
אם זה בשבוע של הוסת אז כן אבל זה לא באמת המשקל זה נוזלים וזה..
אבל לעלות באמת מבחינת משקל של שומן או שריר אני לא חושבת שאפשר 2 קילו בשבוע.. אפילו קילו אחד יהיה מאד קשה לדעתי
ט
טוריאל