איך להפסיק להרגיש רגש

להתחיל לטפח את עצמך ולהתרכז רק בעצמך. לא לחפש ריגושים מבחוץ.
להשקיע ב ע צ מ ך.

אני פשוט קמתי יום אחד ואמרתי לעצמי שאני שם זין על מה שחושבים עליי מה שאומרים עליי והכל וזה איכשהו עבד

שואל השאלה:
^^אני משקיע בעצמי אבל פשוט שאני מרגיש לבד וזה נמאס כבר בא לי להיות אדיש למצב

ניסית חדכ?

שואל השאלה:
^עדיין לא... אבל אני כן מתאמן בבית פעם בשבוע כמעט כל הזמן

אני כל כך מבין אותך..מרגיש שלקחת לי את המילים מהלב
אם זה מנחם אותך אז אתה לא היחיד שעובר את זה ואני מניח שבעולם יש הרבה כאלה ואולי פשוט צריך לתת לזמן לעשות את שלו

אתה לא נהיה חזק מלא להרגיש כלום ולהיות אדיש.
אתה נהיה חזק מזה שאתה מרגיש אבל לא נותן לרגשות להשפיע על מה שאתה עושה.
אתה צריך חוזק מנטלי, דרך טובה להשיג חוזק מנטלי זה להשיג חוזק פיזי.
תתחיל להתאמן ולעבוד על החיים שלך, תפסיק לבזבז זמן על דברים לא חשובים ותהיה גבר.

מחזק אותך ויותר מאשמח להזמינך, אם תרצה למקום לא שיפוטי שבו תוכל לדבר ולמצוא אוזן קשבת, בשיחה אנונימית עם אחד המתנדבים שלנו, באתר של עמותת סהר (סיוע והקשבה ברשת).
שלך, מתנדב סהר.

היי איש יקר,
אני רק יכול לתאר את תחושת התסכול, האכזבה והייאוש המלווים אותך שוב ושוב.
ואתה כמו אומר, תוהה 'למה בכלל צריך לב, אם הוא תמיד נשרף ?'
'למה לרדת מהיציע למגרש אם תמיד נפצעים שם ?'
החלופה של 'להישאר ביציע', ללא ספק תחסוך את הפציעות האפשריות ב'מגרש', אבל מצד שני 'החיים האמיתיים' קורים במגרש המשחקים ולא ביציע הפרשנים.
להיות 'אדיש לחיים' זאת לא התמודדות, אלא 'בריחה'.
השאיפה היא להתחזק נפשית, 'להתחספס', כך שהפגיעות בנו יחשלו אותנו ולא יפילו אותנו.
'הניצחון' שלך יהיה כשתדע להתמודד גם כשהים סוער, 'ההפסד' שלך יהיה כשתימנע כלל מללכת לים.