4 תשובות
זה אומר שאת לא יודעת מה את עושה ואת אוכלת בצורה נוראית. תפסיקי להרעיב ולמנוע מעצמך מאכלים כאלה ואחרים
כן ללא ספק, אם המטרה שלך היא ניטרלי או חיטוב ואת לא מצליחה לעצור את עצמך אולי כדאי לשנות את התפריט
ממליץ לקרוא על גירעון קלורי
אני חושבת שכן למרות שזה תלוי מה את עושה בחדר כושר