אין לי תיאבון בכלל לא אכלתי כמעט שום דבר בשלושה ימים האחרונים

עדיף שלא תאכלי פסטה ושמנת.
תנסי פסטה בלי כלום או עם גבינה צהובה וקצת שמן זית. כי שמנת מכבידה מאוד על מערכת העיכול, ועלולה לגרום לבחילה ממש. זה סתם יכביד.
מבינה אותך גם, מחזור עושה ממש בחילות.
תשתדלי להכריח את עצמך לאכול בכל זאת , גם שאין חשק ואין תיאבון...
תאכלי דברים יבשים שלא עושים בחילה וההפך- פותחים תיאבון קצת.
נגיד לחם בלי כלום,
תנסי קצת אורז לאכול....
פסטה בלי כלום
יוגורט עזים יכול ממש לעזור.
לאבנה פותחת תיאבון ממש.
תפוח עוזר לבחילות

את חייבת לנסות לאכול דברים קטנים, שאת אוהבת וכל מיני שטויות בקטנה כדי להכניס לגוף שלך אוכל, כן זה נורא קשה לאכול במחזור אני מבינה אותך רצח. אבל תשתדלי לאכול כמה שאת יכולה ולשתות הרבה הרבה מים.