איך להפסיק להיות אפס ולא להיות כל כך פחדן?

רוצה טיפה להרחיב?

שואל השאלה:
^^^כן אני ירחיב לא יודע בדיוק איך להסביר את זה.... תמיד אני מפקפק בעצמי ומזלזל גם בדברים שאני טוב בהם שאומרים לי משהו טוב אני אומר שאני בדיוק ההפך ואם אני רוצה לעשות משהו כדי לתקן את זה אני מתפחדן ובא מה שיהיה יש לי פחד קהל ממש מציק תמיד שרוצים שאני יעמוד מול כול הכיתה אני ליטרלי מבקש מאנשים שיתנו לי 0 בזה.....ואחרי זה אני מרגיש בראש שלי כאילו שזה מה שאני בכול מה שאני עושה.....

שואל השאלה:
וזה כל החיים שלי ככה עשו עליי חרם בעבר ירדו עליי בכל דבר בערך....

הערך העצמי שלך נמוך
תתחיל לעבוד על עצמך תתחיל לעשות דברים
יש מלא פודקאסטים מעולים בנושא

שואל השאלה:
וגם היום יורדים עליי

תרד אליהם בחזרה

תתגבר על זה ותפסיק לבזבז תחיים שלך בגלל פחדים

לעשות בחירות בלי להסס
ולשים את עצמך קודם

שואל השאלה:
לא שאלת צומי

תבטח בעצמך

תתחיל לעשות את מה שמפחיד אותך ולטפל בדברים שמפריעים לך. זה קשה אבל משתלם. אני עכשיו בתהליך כזה עם עצמי