אני צריך מחר לקום ב7 לעבודה ואני מצליח לישון[אני לא עייף כי ישנתי כל הצהריים] מה עושים?

לא לישון

לעזוב את הטלפון ולעצום עיניים עד שתרדם.

שואל השאלה:
אבל אני עובד עד 4 מחר
אני לא אתםקד

גם אני ואין לי מושגג מה לעשותת

שואל השאלה:
פשוט לעצום עיניים ולדמיין כבשים
ולספור אותם?

להישאר ער על הלילה, לחזור מהעבודה על 0 שעות שינה ואם אתה ממש לא מצליח להישאר ער לך לישון אבל אם אתה יכול להחזיק עד שעה סבירה תישאר ער

כל*

שואל השאלה:
עדכון: עבר עשר דקות של ניסיון לישון ואני עדיין לא מצליח :( המחשבות הורגות

כדור שינה

תשכנע את עצמך שאתה עייף תעזוב את הטלפון ותפהק הרבה