הייתי במוקד וכל המדדים שלי בסדר(לחץ דם דופק וכאלה) ואני עדיין מרגישה ממש לחץ בחזה ודופק ממה זה יכול להיות???

לחץ

חרדה אולי

כאב בזמן נשימות?

שואל השאלה:
לא כואב לי אבל אני מרגישה שהגופק שלי ממש מהיר ולחץ על החזה

את לחוצה בזמן האחרון??

אם המדדים תקינים אין ממה להילחץ. כנראה חרדה

מה הדופק שלך?

שואל השאלה:
איך מעבירים את זה?

תנשמי עמוק תשתי משהו ותני לזמן לעשות את שלו

שואל השאלה:
זה לא עובר כבר כמה שעות

שואל השאלה:
יש לי מחר תור לפסיכיאטרית שלי לומר לה היא יכולה לעזור?

אז תירגעי זה בטח לחץ אם הכל בסדר בבדיקות

אולי היא יכולה באמת לעזור

זה יכול לנבוע מהתקף חרדה,אבל מה שכן אם את חייה עם חרדה בדרך כלל לפעמים זה סתם קורה שיש דופק מהיר גם בלי התקף חרדה מניסיון זה סתם תגובה של הגוף פשוט תץרגזי בנשימות שלך תשאפי תעצרח תאוויר ותנשפי כל אחץ מהפעולות תעשי ל5 עד 8 שניות זה יעזור אחרי איזה 3 פעמים בערך או יותר הכל טוב אל תדאגי
אם תרצי את יכולה לדבר איתי בפרטח

שואל השאלה:
הגוף שלי עדיין לא נרגע הדופק שלי מרגיש מהר יש לי מועקה בחזה מה לעשות

יש לך משהו שמלחיץ אותך לאחרונה?

תנסי לעשות עוד תרגילי נשימות ותשתי מים
אכלת טןב היום?