איך לקבל ביטחון להתאמן ליד בנים בחדכ?(כנסו לשאלה יש עוד שאלות בפנים)

אם הטכניקה שלי לא טובה ויסתכלו? איך עושים את האימון הראשון פשוט פונים לקבלה ומבקשים מאמנת שתעזור לי עם תוכנית אימונים?