תגידו מה זה אומר בעצם "שיתוק שינה'?

שאת חולמת ומתעוררת במציאות ולא יכולה לזוז וסוג של החלום נהיה אמיתי , לזמן קצר.

באמצע שאת ישנה אז מתחיל להיות לך סיוטים ואת מרגישה שזה אמיתי וכל זה קורה בזמן שהגוף שלך משותק שאת לא מצליחה לזוז בכלל וזה ממש מפחיד הרגשה מזעזעת

לא היה לי אבל זה שאת לא יכולה לזוז אבל את שומעת דברים וזה

שהמוח של ער אבל הגוף שלך ישן, אתה לא יכול לזוז בכלל, או לדבר.
לפעמים יש עם זה גם הזיות

שואל השאלה:
הכל טוב^^
תודה על ההסבר
לכולם

לגבי מה שאמרו על ההזיות זה לא תמיד קורה.
קורה לי לפעמים שיש לי שיתוק שינה אבל לא חוויתי הזיות ולא ראיתי/שמעתי דברים, מה שכן הרגשתי כזה צמרמורת בגוף מן כזה כמו שמרגישים שהיד נרדמת רק שונה כזה וזה לא היה מפחיד או משהו.
מה שכן יש דרכים להפחית את הסיכוי לשיתוק שינה כמו: שמע שעל המיטה, שינה על צד שמאל, לא להיות לחוצים במהלך היום, להקפיד על שעות שינה. בשיתוק צריך פשוט להישאר רגועים.

^גם לפי היהדות וגם לפי המדע שינה על צד שמאל הכי טובה, על הבטן ועל צד ימין זה לא טוב לעיכול שכחתי את הסיבה, ושמעתי גם לפי הזוהר ששינה על צד שמאל יותר מונעת שיתוקי שינה וגם באמת אני חושב שכל השיתוקי שינה שהיו לי היו כשישנתי על צד ימין, ומסכים שזה יכול להיות מפחיד אבל הכל תלוי בגישה שלנו פשוט צריך להישאר רגועים ואז זה בכלל לא מפחיד אבל אם מדמיינים דברים זה אני לא יודע יכול להיות שקשה להישאר רגועים שמדמיינים דברים