5 תשובות
פשוט לפני שאת הולכת לישון תנקי את כל המחשבות שלך מהראש כי באמת שיש הרבה מחשבות קשה להרדם
ופשוט אל תחשבי שאת לא מצליחה לשון פשוט תשכבי ותנוחי וזה יקרה
^ פחות הייתי ממליץ על כדורים
יש כדורי שינה
שירים מרגיעים בטלפון.
באותו הנושא: