4 תשובות
אני לא יגיד שמנה, אבל את כן מלאה.
את צריכה לשקול בערך 60.
תשלבי כושר יומיומי עם אוכל בריא ולאכול בשעות מסודרות, בוקר צהרים וערב. נשושנין בין לבין זה רק פירות\ירקות
וללא ספק תראי שינוי.
את צריכה לשקול בערך 60.
תשלבי כושר יומיומי עם אוכל בריא ולאכול בשעות מסודרות, בוקר צהרים וערב. נשושנין בין לבין זה רק פירות\ירקות
וללא ספק תראי שינוי.
יש כאלה שלא רואים אצלם.. אבל בתכלס זה עודף משקל.. כדי להיות במשקל תקין את צריכה לרדת 20קילו..
את*
אולי רת קצת מלאה, אבל הרוב בגלל הגובה (:
באותו הנושא: