בשבועיים אני אצליח לרדת במשקל וישימו לב לזה?

כן אפשר לרדת בשבועיים

שבועיים זה לא כזה הרבה אבל עדיין אפשר לראות תוצאות בזמן קצר כזה

אפשר ממוצע בשבועיים 2 קילו, עדין לא ישימו לב לזה, אך מחודש כבר ישימו לב. ב ה צ ל ח ה

אצלי אחרי שבןע שמו לב

שואל השאלה:
אוף אין לי סבלנות

סבלנות והתמדה זה שם המשחק

ירדתי 30 קילו בשלושתרבעה שנה בצוגה בריאה. אנשים היו הלומים, לאחר מכן המשכתי להתאמן עוד שנה שלמה נוספת והייתי תקוע במשקל, כי התזונה שלי הייתה לא 100%. עכשיו עליתי 6 קילו כתוצאה מהזנחה עצמית אך זה נפילה לצורך עליה, וארד פי 3 עכשיו כי התחלתי מחדש את התהליך.