אני רוצה להרזות אבל בא לי רצח להכין פירה מה אומרים להכין או שלא?

תכיניי זה ממש טעים

את יכולה להכין פירה. בשביל להרזות לא צריך להפסיק לאכול אוכל מסוים, את עדיין יכולה לאכול פירה חיים פשוט תוסיפי לארוחה חלבון או משהו בתאבון

לא צריך שמנת תשימי חלב והחמאה פשוט לא לשים יותר מדי ותוכלי סלט בצד

להכין ולשים מים או חלב במקום שמנת וחמאה