רק למי שמבין..מה אני יכולה לעשות כדי להעביר את ההרגשה הזאת?זה ממש מתסכל

כל פעם שאני עם אנשים לא משנה אם השיחה טובה או גרועה אני תמיד מרגישה גועל על הדברים שאמרתי,אני מנתחת כל דבר כל מבט כל משפט וזה תמיד גורם לי להרגיש חרא גם פיזית וגם נפשית.אני באמת לא יודעת מה לעשות אני מרגישה שכבר לא באלי לצאת מהבית בגלל זה..