לפני שאני הולכת לישון מישהו יכול להסביר לי על קריאת שמע?

במיטה בישיבה. לדבר עדיף שלא, אלא לצרוך גדול.

לשירותים ללכת, אם את צריכה כי אסור להחזיק את זה.

קריאת שמע אפשר לומר בישיבה.
לפני שקוראים את הקריאת שמע יש לעשות חשבון נפש על היום שעבר, לחשוב מה היה טוב ומה טעון שיפור.

אפשר גם לעשות במיטה, רק יש לדאוג שהגוף מכוסה.

בסוף הקריאת שמע, יש ברכה שנקראת ''ברכת המפיל'', אחריה לא מדברים, וגם לא כדי לשתות, אלה אם כן אין ברירה
אבל אומרים אותה סמוך ממש לשינה, כלומר שניה לפני שאת באה להכנס למוד לש השינה