מה זה אומר שאני לפעמים מרגישה את אותה ההרגשה כשחוויתי טראומה? (אני לא רואה או מדמיינת אותה שוב, אלא פשוט מרגישה אותה)

תלוי באיזה הקשר
אם את מרגישה את ההרגשה ביחס למשהו אחר שקורה- אז לא
אבל אם סתם באמצע החיים זה בא כתזכורת כזאת- אז כן

שואל השאלה:
זה בהתחלה היה רק בשעות הערב, אבל עכשיו זה בא בתדירות גבוהה יותר וללא קשר לכלום

אני מצטערת לשמוע
זה בטח נורא קשה
חשבת לדבר על זה עם מישהו?

יכול להיות שהתחושה עדיין מצולקת בראשך, הייתי ממליצה ללכת לטיפול בנושא, לאדם מקצועי שיוכל לעזור לך לטפל בהתמודדות עם הטראומה הזו.
מצטערת שעברת את מה שעברת, וכאן בשבילך

שואל השאלה:
תודה אבל להורים שלי אין כסף לפסיכולוגית

^אני חושב שיש מקרים שאפשר ללכת דרך הקופה

^^אם את נמצאת בבית הספר אני מניחה שזה אפשרי לגשת ליועצ/ת ולבקש עזרה בנושא.

שואל השאלה:
^^אני רשומה בהמתנה כבר יותר מדי זמן

והיועצת יודעת על זה, אבל היא לא יודעת איך לעזור לי

שואל השאלה:
בכל מקרה, תודה לכם 3>

^^יש לך אפשרות לפנות אולי למחנכת ולדבר איתה על זה? או למקר כלשהו? מישהו מהמשפחה, חבר או חברה?
בהצלחה ואני מקווה שתצליחי למצוא דרך לטפל בזה בכמה שיותר קרוב. פה בשבילך 3>

לא חייב יועצת או פסיכולוגית מומלצת לרשום פה או בפרטי