איך להתגבר על דברים בלי לקחת קשה ממש

תחשבי על הדברים הטובים שיש לך , מה שהסתיים כנראה היה צריך להסתיים

תנסי להיות יותר אדישה לדברים שנאמרים
ופשוט לנסות להתעלם/לא להתייחס למה שאומרים לך