אני בחיטוב ומרגישה שאכלתי היום מלא, כמה קלוריות יש פה בערך

נס קפה בסיס מים עם כפית מייפל
שתי פרוסות לחם קל עם כף גבינת שמנת חמש אחוז ומלפפון
שתי קערות של מרק ירקות עם אטריות (צלחת אחת הייתה עם אטריות צלחת שניה בלי)
תפוח גדול
שייק תות בננה מחמש תותים גדולים בערך, חצי בננה וקצת ממש אוכמניות
חתיכה ממש קטנה של מלון
מלפפון
חצי פיתה רגילה עם כמה חתיכות קטנות של פרגית בתוך
איזה שלוש או ארבע חתיכות בינוניות קטנות כאלה של כבד עוף
סלט