באלי לאכול קריות אבל יש לי הפרעות אכילה

מגיע לפעמים להתפנק לך על זה

כריות*
לחרוג פעם אחת מהתפריט לא ישנה כלום
תאכל אם בא לך כל עוד זה חד פעמי

שואל השאלה:
כן אבל כבר בשישי ממש הגזמתי עם האוכל

לא אחי תעמוד בזה זה ישתלם

יקר,
שומעת שנושא האכילה גורם לך לחרדה וחוסר שקט... נראה מדבריך שהשאיפה לאכילה בריאה ושמירה על משקל, כאילו בונה סביבך מגבלות שמקשות עליך ליהנות ממאכלים פשוטים שבני נוער בגילך אוכלים בחופשיות מידי פעם.. שומעת שאתה נקרע בין הרצון לחטוף לפה משהו טעים לבין תחושה פנימית שזה כאילו אסור. אולי מקנן בך חשש שאם תאכל משהו טעים זה יגרום לתחושת תבוסה, אשמה, כעס עצמי... שומעת בקולך רצון ושאיפה לשחרר קצת את הבלמים ולתת לעצמך ליהנות מתזונה בריאה לצד אכילה מתונה גם של חטיפים שאינה מזיקה כשהיא במידה..

יקר, נראה שלא קל להישאר עם התחושות האלה לבד. ייתכן שנכון יהיה ללכת עם אחד ההורים לדיאטנית מטעם קופת החולים שתתאים לך תפריט בריא ומזין אשר יאפשר לך לאכול בצורה מאוזנת וישמור על משקל תקין וגם יהיה טעים ומפנק במידה הראויה..

בנוסף, אני מתנדבת בעמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת. אני מזמינה אותך לצ'אט אישי ואנונימי, בו תוכל, אם תרצה בכך, לשתף את אחד ממתנדבנו שיקשיב למה שתבחר להביא וינסה להיות שם בשבילך.

שלך,
מתנדבת סה"ר.