אני לחוצה ברמות תעזרו לי

אני עובדת במסעדה בתור מלצרית כבר שנה, בחודש האחרון הרבה התפטרו ויצא מצב שהמנהלת ביקשה ממני לעבוד יותר. כל מי שעובד איתי זה אנשים אחרי צבא / מלשבים ובגדול הם רק עובדים . אני לעומת זאת משלבת עם העבודה בית ספר, השבוע הגשתי 3 משמרות והמנהלת ביקשה שאגיש יותר אז הוספתי 3 (סהכ 6) ואמרתי לה שבאמת תשבץ לפי צורך כי בכל זאת לימודים, אימונים, אני רוצה לשמור על איזשהי שגרה.
היא פשוט שיבצה אותי בהכל, השבוע זה שבוע שתכננתי להשלים פערים בלימודים ובתכלס יצא שאני השבוע אהיה בבית סהכ 4 שעות (בלי השעות שבהן אני ישנה) . רק מהמחשבה על השבוע הזה אני בלחץ ברמות והדבר היחיד שאני מתנחמת בו זה הכסף. אבל אני לא יכולה להזניח את הלימודים. החלטתי ששבוע הבא לא אגיש בכלל משמרות חוץ מבסופש אבל שוב היא בטח תבקש ותפעיל לחץ ובאמת יצאו לי חצקונים היום רק בגלל הלחץ הזה.
איך להרגע?