התחברות הרשמה

תקשיבו החודש קרה לי כבר פעמיים שנתפס לי שריר התאומים בלילה, עכשיו טיפה כואבת לי הרגל....

ואני מפחדת שיתפס לי השריר בלילה כי זה כאבי תופת.
מה לעשות?
12 במרץ 2023, 23:12
רגלייםשריריםשרירים תפוסיםתרגיליםשריר התאומים    
תשובה אחת
שואל השאלה:
איך?
אנונימית
באותו הנושא:
פעם הרגשתם שנתפס לכם השריר באזור הגרון?
הגיוני שנתפס לי שריר בשינה?
איך משחררים שריר שנתפס?
זה הגיוני שנתפסו לי שרירים בבטן?
אני חושבת שנתפס לי שריר בצוואר אבל
תקשיבו רגע אמלה מכירים את זה שנתפס לכם שריר? אז נתפס לי שריר בלב לא מצחיק זה כואב אבל ממש מה לעשות?
איך לשחרר שריר שנתפס מפעילות גופנית?
יכול להיתפס שריר בבטן? כמו שנתפס בשוק
כשנתפס השריר אחרי אימון, כמה שעות אחרי האימון היתפסות השריר היא בשיאה?
התמודדות הגוף עם שריר תפוס - כשנתפס שריר הגוף יודע שהוא צריך לתקן את זה?
איך לשחרר שריר ביד שנתפס ממש חזק במידיות?