זה בסדר אם אוכל עכשיו חביתה אחרי שעשיתי ספורט?

כן בטח
כדאי להוסיף איזה ירק או שתיים בצד

לדעתי כן זה חלבונים
גם אני אחרי אימון אוכלת וזה משביע

כן

ברורר
לאכול לא הורס אימון, השרירים עדיין עבדו.
תאכלי מה שמרגיש לך, ויש מאכלים מסויימים שאפילו יעילים אחרי אימון, תעשי גוגל.

אני חושבת שכן, בכל זאת זה חלבונים.
אבל באמת כדאי להוסיף ירק או שניים :)