אחרי אימון זה בסדר/גרוע לאכול טורטייה מקמח מלא עם חביתה+חומוס+שאוורמה צימחונית?

שואל השאלה:
אז להוריד את החביתה?

זה בסדר כי זה בריא, אבל לאחר אימון הייתי ממליצה לך לאכול פרי לבחירתך.

זה נשמע ממש בסדר
בתאבון :)
עריכה- את יכולה להוסיף ירקות גם

זה שני חלבונים בארוחה, לדעתי שזה יותר מדי קלוריות.