אנשים שמתאמנים כמה זמן אחרי שהתחלתם להתאמן ראיתם תוצאות על הגוף שלכם?

אני לא עושה חדר כושר אבל אני יכול להגיד שזה בעיקר גנטי ורואים תוצאות אחרי חודשיים שלוש בערך חשוב לדעת גם שלרוב קשה לנו לראות את התוצאות על עצמנו ואחרים רואים יותר מאיתנו

אצלי הגיעו ממש מוקדם,
משהו כמו שבועיים

שבועיים

אהמ. מה?

גנים טובים למתאמנים..

זה תלוי גם בסוג אימון שאתה עושה: אימון כוח, אירובי, קליסטניקס וכ'ו..

האמת אני רזה גם בלי להתאמן אבל שבועיים אחרי שהתחלתי לפני איזה חצי שנה (יומיומי) היה אפילו יותר טוב
סוג של בטן שתוחה יותר

יפה,
אני מאחל לך להתמיד! 3>

תודה!
בהצלחה לי...
אל תידאגו אני שורדת

שבועיים בערך