2000 קלוריות ביום

תשובה אחת

כן בהחלט זה טוב אבל תלוי למשקל

Netanel_1

באותו הנושא:

איך זה? יום ראשון- 600 קלוריות, יום שני- 315 קלוריות, יום שלישי- 310 קלוריות, יום רביעי- 400 קלוריות

אם אני שורפת 1500 קלוריות ביום ואוכלת 400-550 קלוריות ביום כמה אני אמורה לרדת במשקל?

אם נשים צריכות לאכול ביום עד 1400 קלוריות , בשביל גרעון קלורי צריך לאכול 800 קלוריות ביום?

אם אני אשרוף 500 קלוריות ביום ואוכל 1500 קלוריות ביום אני ארד במשקל?

אם אוכלים כ3000 קלוריות ביום למשך שבוע כששורפים 1600 קלוריות ביום כמה עולים במשקל?

BMR של שריפת 1826 קלוריות ביום על אכילת 1200 קלוריות ביום זה בסדר?

רצוי שבן אדם יאכל לפחות 1500 קלוריות ביום או מקסימום 1500 קלוריות ביום?

הגיוני ששבוע שעבר אכלתי בממוצע 1950 קלוריות ביום ושרפתי 350 קלוריות ביום בממוצע מאימונים

אם מישהו אוכל 1300 קלוריות ביום ושורף 700-600 קלוריות ביום זה סבבה?

תקשיבו אני אוכלת איזה 500-800 קלוריות ביום וגם רגילה לשרוף כנוסף 500 קלוריות ביום ....

גרעון קלורי זה נגיד אני אוכלת 1200 קלוריות ביום אני צריכה לשרוף יותר מ1200 קלוריות ביום????