אני מפחדת לצאת לרחוב ולפתוח חלונות בבית איך להפסיק לפחד?

שואל השאלה:
זה לא עוזר

אף אחד לא מסתכל, לאף אחד בחוץ לא אכפת מה האחר עושה. תפתחי חלון תתאווררי קצת

שואל השאלה:
מרגישה שכולם מסתכלים עליי

צריך לעבוד על הביטחון העצמי שלך, תלבשי דברים שנותנים לך ביטחון תתחילי לאט לאט קודם לצאת עם חברים ככה שלא תיהי לבד
אחר כך תתקדמי לצאת לבד , ביטחון עצמי זה לא משהו שמפתחים בבת אחת זה תהליך

מזדהה זה מה שקורה לי מזה למה זה ככה