זה מספיק אוכל ליום אחד? (עד 1300 קלוריות)

לא

ממש לא

זה כלום

נוער בנים 11-18 צריכים 2400-2800
נוער בנות 11-18 צריכות 2000-2400
זה מה שהבנתי מגודל לפחות
מקווה שעזרתי:)