התחברות
הרשמה
ישנתי מחמש עד שמונה בערב אני לא הולכת להירדם כל הלילה כנסו
מה אני הולכת לעשות תנו רעיונות ואני גם מפחדת שיהיה לי התקף חרדה
1 במרץ 2023, 23:57
עייפות
שינה
לילה
שעות שינה
חוסר שינה
2 תשובות
כן
כ
כריות בטעם חמין
שואל השאלה:
תמיד אני בחרדה וכל שניה ביום יכול להיות לי התקף
אנונימית
באותו הנושא:
הגיוני ילדה בת 13 הולכת לישון בשעה שמונה בערב?
אתמול ישנתי מחמש בערב עד אחת עשרה בלילה עד מתי לדעתכם אני אשאר ערה?
ישנתי מ7 בערב וקמתי עכשיו כמה זמן ישנתי??
אם עשיתי בייביסיטר מחמש וחצי עד שמונה וחצי ואני מקבלת 30 לשעה כמה הייתי צריכה לקבל?
כמה שעות זה שמונה בבוקר עד שמונה בערב?
ישנתי היום משתיים בצהריים עד שמונה בערב ואתמול עשיתי לילה לבן, איך לסדר את השעות שינה?
ישנתי צהריים מחמש עד 8 ואני לא מצליחה לישון מה לעשות
לא אכלתי כלום מחמש בערב.
אכלתי הרבה? זה מחמש בערב עד עכשיו
ישנתי מחמש בצהריים עד 7 בבוקר ועכשיו אני מרגישה עייפה שוב לחזור לישון?
אני ישנתי מחמש בצהריים עד שלוש בלילה