איך משקמים את השיער ועושים אותו יותר עבה בריא וארוך

השיער שלי תמיד היה דק ובזמן האחרון התחיל להיות שרוף שבור ולהיות לי נשירה המלצות
ומאיפה קונים שמן רוזמרין לעסות את השיער?