מה זה מנטרה?

מִלָּה אוֹ הֲבָרָה שֶׁחוֹזְרִים עָלֶיהָ בַּמַּחְשָׁבָה פְּעָמִים רַבּוֹת כְּדֵי לְהַגְבִּיר אֶת הָרִכּוּז בִּשְׁעַת מֵדִיטַצְיָה

מה זה לעזעזל מנטרה

משהו שאתה הולך לפיו כמו מוטו נראה לי