רסקיו עוזר לחרדות חברתיות?

כן

זה כמו פלסיבו אז לא בהכרח

תלוי

לא.
מה שעוזר זה לעלות את הערך העצמי.
מניסיון!!

שואל השאלה:
איך מעלים אותו??.אני לא נראת טוב בכלל (זאת לא רק הרגשה אני באמת לא נראת טוב)

^זה לא קשור למראה שלך אהובתי,
ממליצה לך על ללמוד על ערך עצמי יוטיוב, גוגל.
ולמשל באינסטגרם , טיק טוק יש המון בנות שמתעסקות עם העניין הזה של הערכה עצמית , אהבה עצמית. תעקבי אחריהן תראי סרטונים, תלמדי , תכתבי לך , תרשמי לעצמך מטלות שהן נותנת לעשות.
זה תהליך ארוך ולא כזה פשוט אבל הוא לגמריי שווה את התוצאה.
החיים שלי פשוט השתנו לטובה ברגע שהתחלתי עם זה.
אבל מה שהכי חושב בתהליך הזה זה לצאת מאזור הנוחות ולעשות דברים שמפחידים אותך.

תקשיבי לי טוב מותק! ברגע שאת תעלי את הערך העצמי שלך בקושי תזכרי מזה חרדה חברתית!
אם את רוצה לדבר איתי על זה מוזמנת לפרטי :)

שואל השאלה:
תודה רבה לך אני אנסה את מה שכתבת :)
אני גם נרשמת לחדר כושר

^יפהה
את תרגישי שינוי כשתראי שאת עושה גברים בשביל עצמך וככה את מעלה לעצמך