התחברות
הרשמה
אני לא שותה מים במהלך היום בכלל, איך לשתות מים? תזכורות בטלפון לא עוזרות לי בכלל
וכשאני אומרת שאני לא שותה מעם בכלל אז זה באמת אני לא שותה אפילו לא כוס מים ואחרי זה יש לי כאבי ראש נוראיים
27 בפברואר 2023, 23:53
מים
שתייה
כמות יומית
תזכורות
שתיית מים
2 תשובות
לקנות בקבוק מים גדול ופשוט לטייל איתו כל היום לכל מקום
ר
ראקל
לי עוזר להיות עם בקבוק לידי כל הזמן, אפילו אם תקחי שלוק מדי פעם זה יעזור.
H
Helvete
באותו הנושא:
כולם זכרו לשתות מספיק מים במהלך היום?
אני שותה המון (מים) ואין לי שתן כמעט ובכלל (בערך פעם ביום)
היום אני שותה במסיבה איזה שתייה הכי טוב לשתות?
אני צאיך לפסיק לשתות אמי שותה כל יום טני באמת מכור איך אפדר להפסיק?
אני רוצה להתחיל לשתות יותר מים טריק לאיך לשתות יותר במהלך היום?
זה רע אם אני בקושי שותה במהלך היום אבל שותה כמה שצריך לפני שאני הולכת לישון?
אני בדרך כלל לא שותה מים, התחלתי לשתות מהבוקר , 1 ליטר מים זה יהיה מספיק לי?
כמה כוסות מים ביום אני צריכה לשתות כדי להגיע לכמות שאני שותה ליטר וחצי מים?
שאיזה זמנים מומלץ לשתות מים במהלך היום?
כמה ליטר צריך לשתות ביום?אני פעם לא הייתי שותה בכלל אולי כוס ביום
זה בסדר לרוץ חצי שעה בלי לשתות? כשאני שותה במהלך הריצה זה גורם לי לכאבים בצד ימין למטה