איך אפשר לשפר ראייה ? ?

אין איך חוץ מניתוח

אם את מרגישה שאת רואה פחות טוב בזמן האחרון או משהו כזה תשתדלי פחות להיות במסכים זה ממש משפיע

יואו יואו יואו
אני גם ממש חייבת תשובה לשאלה .
אני אישית עושה תרגילים לעיניים .
יש לי משקפיים שהתחילו לי השננ ואני ממש רואה שלאט לאט קשה לי לראות טוב בלעדיהן ... אז התחלתי לעשות תרגילים . אין לי שמץ אם זה עוזר אבל לפעמים כואבות תי העיניים וזה קצת מרגיע. תסתכלי באינטרנט וביוטיוב .
ותלכי לרוךא עיניים טוב. זה הרעיון הכי טוב כי רק היא יכול תהגיד לך גאמת מה שמתאים לך

גזר כעיקרון עוזר לראייה אך לא בצורה ממש משמעותית. אם את מרגישה צורך בבדיקת ראייה - לא כדאי להסס וללכת.

אין דרך לשפר את הראייה חוץ מניתוח/משקפיים אבל יש דרך לא להרוס את הראייה
לעשות הפסקות מהמכשירים מדי פעם
גזר אמור לעזור
לא לבהות סתם באוויר אלא במשהו ספציפי
לא לאמץ את הראייה
לא לקרוא בחושך

וכמובן שמיעוט בזמן מסך יעזור מאוד

משקפיים

עבודה על הרגלים בריאים, שימוש נכון במשקפיים או עדשות, שילוב תרגילי עיניים מותאמים אישית