שאלה למתאמנים, באיזו תקופה עדיף להתחטב ובאיזו תקופה עדיף לעלות במסה?

עדיף לעשות מסה בחורף גם קל יותר להתאמן כי קר ואתה לא נמס בדרך לחדכ וגם לובשים יותר בגדים אז פחות רואים שעלית באחוז שומן אבל זה די לא משנה העיקר להתמיד ולהשקיע בתהליך ולא למהר בשביל "להיות חטוב לקיץ"